-
Καφές και μητρότητα -Τελικά επιτρέπεται ή όχι;
Αν το έχουμε ακούσει μία φορά, το έχουμε ακούσει χίλιες:«Καφές και εγκυμοσύνη δεν πάνε μαζί!» Για πολλές γυναίκες όμως, ο καφές δεν είναι απλώς ρόφημα. Είναι τρόπο ζωής. Είναι το “καλημέρα” της ημέρας, η παύση πριν από την κρίση πανικού, το ζεστό χέρι βοήθειας στις 7 π.μ. μετά από μια (ακόμα) άυπνη νύχτα. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν τι ισχύει πραγματικά σχετικά με την κατανάλωση καφέ στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό, γιατί κάπου ανάμεσα στον πανικό και τον εσπρέσο, χαθήκαμε λίγο. ☕ Είναι ασφαλής ο καφές στην εγκυμοσύνη; Ναι, αλλά με μέτρο.Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων-Γυναικολόγων (ACOG), οι γυναίκες που είναι έγκυες ή προσπαθούν να μείνουν, δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω…
-
Θυμώνεις με τα παιδιά σου; κι εγώ επίσης
Μαμαδική Οργή: Όταν Γίνεσαι Hulk με Πιπίλες στην Τσέπη Αλήθεια τώρα: έχεις νιώσει ποτέ τόσο θυμωμένη που φοβάσαι μην εκραγείς; Που σε τρομάζει ακόμα και η σκιά του εαυτού σου; Καλώς ήρθες στο club. Κι αν ψάχνεις μια ευγενική λέξη για αυτή την ανεξέλεγκτη, εκρηκτική ένταση που σε πλημμυρίζει ώρες-ώρες… λέγεται “μαμαδική οργή”. Είναι πιο συνηθισμένη απ’ όσο νομίζεις — και όχι, δεν είσαι μόνη. Ως μαμά με αληθινές εκρήξεις στο ενεργητικό της, σε καταλαβαίνω απόλυτα. 🔥 Τι είναι η μαμαδική οργή; Η μαμαδική οργή δεν είναι απλά “νεύρα”. Είναι σωματική και ψυχική υπερφόρτωση. Είναι όταν το σώμα σου και το νευρικό σου σύστημα φωνάζουν “ΦΤΑΝΕΙ!”, επειδή κανείς δεν σε…
-
Έχεις κάποιο αγαπημένο παιδί; Εγώ έχω!
Ένα Μικρό Μυστικό των Γονιών: Ναι, Έχουμε Αγαπημένο Παιδί (Αλλά Όχι Όπως Νομίζεις) Ή γιατί το μωρό είναι πάντα το αγαπημένο… μέχρι να μεγαλώσει. Από μικροί μαθαίνουμε ότι δεν πρέπει να κάνουμε διακρίσεις. Κανένας γονιός δεν έχει αγαπημένο παιδί — σωστά; Ή μήπως όχι; Αν το καλοσκεφτείς, υπάρχει μια αλήθεια που πολλοί γονείς σιγοψιθυρίζουν, αλλά λίγοι παραδέχονται δυνατά: όχι, δεν αγαπάμε κάποιο παιδί περισσότερο. Αλλά ναι… μερικές φορές, ένα παιδί μάς φαίνεται λίγο πιο “εύκολο”, λίγο πιο “χαριτωμένο”, λίγο πιο “αγαπημένο” — τουλάχιστον για εκείνη τη φάση. Αν έχεις βρεθεί κι εσύ να γελάς λίγο πιο δυνατά με τα αστεία του ενός παιδιού, να νιώθεις λίγο πιο κοντά σε κάποιο…
