-
Παρασκευαστές βρεφικού γάλακτος – τον χρειάζομαι τελικά;
Κορίτσια… το ξέρω. Το να ετοιμάσεις τη λίστα για το μωρό σου (το λεγόμενο “μητρώο”) μπορεί να σου φαίνεται βουνό. Δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις και ξαφνικά βλέπεις μπροστά σου χιλιάδες προϊόντα για μωρά που υπόσχονται να σου κάνουν τη ζωή πιο εύκολη — και αναρωτιέσαι… τι από όλα αυτά χρειάζομαι πραγματικά; Και να σου πω και κάτι; Δεν είσαι μόνη. Όλες το έχουμε περάσει. Ένα μικρό tip; ΜΗΝ κόβεις τις ετικέτες και ΜΗΝ πλένεις τα πάντα προκαταβολικά. Περίμενε να δεις τι πραγματικά θα χρησιμοποιήσεις. Και αν έχεις μια φίλη που έχει ξαναπεράσει όλο αυτό, ακόμα καλύτερα. Βάλε την να σε βοηθήσει! Αυτές οι συμβουλές από μαμά σε μαμά…
-
Λόγοι για να αγοράσεις Βρεφικό λίκνο – Babyside crib
Μπορεί σε κάποιους η αγορά λίκνου να φαίνεται περιττή… Ίσως και να είναι, μπορεί όμως και όχι! Η αγορά των πρώτων επίπλων για το νεογέννητο πολλές φορές είναι ένας μεγάλος πονοκέφαλος ειδικά για τους νέους γονείς, αφού τα περισσότερα sites βομβαρδίζουν με διαφημίσεις που στις περισσότερες περιπτώσεις είναι περιττά! Αυτό το άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο 💛χρησιμοποίησε ένα γυμναστήριο για μωρά Από την δική μου εμπειρία θα σας πω μερικούς λόγους για τους οποίους πιστεύω πως είναι χρήσιμο. Με το λίκνο, το μωρό μου κοιμόταν κοντά μου, κολλητά στο κρεβάτι καθώς δένεται σταθερά με το στρώμα και με διευκόλυνε να θηλάζω. Με αυτό τον τρόπο ένιωθα ότι έχω τον…
-
6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα γυμναστήριο για μωρά
Το ταξίδι της γονεϊκότητας περιλαμβάνει τη λήψη πολυάριθμων αποφάσεων και μία που συχνά ξεχωρίζει είναι η επιλογή του κατάλληλου εξοπλισμού παιχνιδιού για το μικρό σας. Αυτό το άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο 💛 Τι πρέπει να ξέρεις για τα κακά του μωρού Ένα γυμναστήριο για μωρά δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι. Είναι μια πύλη για να ξεκλειδώσετε τα αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας και να ενισχύσετε τα θεμέλια για τη δια βίου μάθηση. Η επένδυση σε ένα γυμναστήριο για μωρά είναι κάτι περισσότερο από την αγορά ενός ακόμη παιχνιδιού. Είναι μια στρατηγική επένδυση στην ανάπτυξη και εξέλιξη του μωρού σας. Αυτό το άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο 💛 Λίστα με…
-
💬 Πώς να μιλήσεις με τον σύντροφό σου για το σεξ μετά τον τοκετό
Μετά τον τοκετό, πολλά αλλάζουν — όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στη σχέση. Η κούραση, οι ορμόνες, οι πόνοι και η νέα καθημερινότητα μπορεί να κάνουν τη σεξουαλική επαφή να μοιάζει μακρινή ή ακόμα και αγχωτική. Και αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά μεταξύ σας. Το να ξαναβρείτε τη σεξουαλική σας σύνδεση δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη. Χρειάζεται χρόνο, κατανόηση και, πάνω απ’ όλα, ειλικρίνεια. Μια ήρεμη κουβέντα, χωρίς πίεση και ενοχές, μπορεί να φέρει πολύ πιο κοντά απ’ ό,τι νομίζεις. ✔ Μίλα ανοιχτά για το πώς νιώθεις Μπορείς να του πεις: «Ακόμα νιώθω πόνο/δυσφορία και θέλω λίγο χρόνο ακόμα.» «Έχω ανάγκη από τρυφερότητα…
-
Σεξ μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να ξέρεις
Σεξ μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να ξέρεις Το να φέρνεις ένα μωρό στον κόσμο είναι μια μεγάλη αλλαγή για το σώμα σου και τη ζωή σου. Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πότε μπορούν να κάνουν ξανά σεξ και αν θα πονάει. Κάνε ένα ακόμα βήμα ενημέρωσης με αυτό το άρθρο: Ανάρρωση μετά από καισαρική Πότε μπορώ να κάνω σεξ μετά τον τοκετό; Οι γιατροί συνήθως προτείνουν να περιμένεις περίπου 6 εβδομάδες μετά τη γέννα πριν ξεκινήσεις ξανά τις σεξουαλικές επαφές. Αυτός ο χρόνος βοηθά το σώμα σου να επουλωθεί και η μήτρα να επιστρέψει στο φυσιολογικό της μέγεθος. Επίσης, μπορεί να έχεις ακόμα αιμορραγία τις πρώτες εβδομάδες, κάτι…
-
Ανάρρωση μετά από καισαρική
🌸 Ανάρρωση μετά από καισαρική — λίγη υπομονή, λίγο περπάτημα, πολλή φροντίδα Ξέρεις, καμιά φορά η καισαρική έρχεται απρογραμμάτιστα — κι άλλες φορές είναι επιλογή. Όπως και να ’χει, είναι χειρουργείο. Το σώμα σου δούλεψε σκληρά και τώρα χρειάζεται λίγο χρόνο για να επανέλθει. Όχι, δεν είσαι αδύναμη. Είσαι απλώς άνθρωπος που μόλις έφερε μια ζωή στον κόσμο. Μάθε περισσότερα για: Botox κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό Τις πρώτες μέρες, όλα μοιάζουν κάπως δύσκολα. Πονάς, δυσκολεύεσαι να σηκωθείς, και το μωρό σε χρειάζεται συνέχεια. Προσπάθησε να ζητάς βοήθεια — πραγματικά, δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα μόνη σου. Μία αγκαλιά, ένα πιάτο φαγητό ή δέκα λεπτά ύπνου κάνουν θαύματα.…
-
Botox κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό
Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν μπορούν να κάνουν Botox όταν είναι έγκυες ή θηλάζουν. Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: δεν συνιστάται ούτε κατά την εγκυμοσύνη ούτε κατά τον θηλασμό. Δες και αυτό το άρθρο: Εγκυμοσύνη και αλλαγές στην όραση Ο λόγος είναι ότι δεν υπάρχουν επαρκείς έρευνες που να επιβεβαιώνουν ότι το Botox είναι απόλυτα ασφαλές σε αυτές τις περιόδους. Επειδή η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι κρίσιμες φάσεις, οι γιατροί προτιμούν να προφυλάξουν τόσο τη μαμά όσο και το μωρό από οποιοδήποτε πιθανό ρίσκο. Το Botox λειτουργεί με το να μπλοκάρει προσωρινά τη νευρική επικοινωνία στους μυς, και ενώ η ποσότητα που χρησιμοποιείται είναι μικρή και τοπική, δεν γνωρίζουμε αν και…
-
💩 10 Πράγματα που Πρέπει να Ξέρεις για τα Κακά του Μωρού σου
💩 Καλωσήρθες στη νέα μας σειρά 10 On, όπου συγκεντρώνουμε 10 πρακτικά και γρήγορα tips για θέματα που σε απασχολούν καθημερινά με το μωρό σου. Πρώτο στη λίστα μας… φυσικά τα κακά! Κάνε ένα ακόμα βήμα ενημέρωσης με αυτό το άρθρο: Προετοιμασία για Θηλασμό Ναι, οι βρώμικες πάνες γίνονται βασικό μέρος της ζωής σου όταν έρχεται ένα μωρό. Πάμε να δούμε τι πρέπει να ξέρεις: Πρώτη πάνα, πρώτη… εντύπωση Τα πρώτα κακά του μωρού λέγονται μηκώνιο. Είναι σκούρα πράσινα έως μαύρα, κολλώδη και μοιάζουν με πίσσα. Είναι απολύτως φυσιολογικά και δείχνουν ότι το εντεράκι του λειτουργεί σωστά. Ναι, οι “εκρήξεις” θα συμβούν! Οι λεγόμενες “εκρήξεις πάνας” είναι μέρος της καθημερινότητας.…
-
Προετοιμασία για Θηλασμό
🍼 Αποφάσισες, λοιπόν, ότι θα θηλάσεις. Ή τουλάχιστον, ότι θα προσπαθήσεις. Μπράβο σου — αυτό από μόνο του είναι τεράστιο βήμα. Και αν θες μια μικρή συμβουλή από μαμά σε μαμά: όσο πιο νωρίς προετοιμαστείς, τόσο το καλύτερο. Γιατί όταν σου δίνουν στην αγκαλιά το νεογέννητο και καταλαβαίνεις ότι δεν έχεις ιδέα πώς ακριβώς θηλάζεις, πανικός. Και άγχος. Και κάπου εκεί σκέφτεσαι:“Δεν έπρεπε να μας το μαθαίνουν αυτό στο σχολείο;”“Πού είναι το manual, το tutorial, το οτιδήποτε;” Αναπνοή. Δεν χρειάζεται να ξέρεις τα πάντα τώρα. Αρκεί να έχεις κάποια βασικά στη διάθεσή σου για να ξεκινήσεις — όχι τέλεια, αλλά με ηρεμία και σιγουριά. Μαζί με συμβουλές από ειδικούς και…
-
Μια γυναίκα που ονειρευόταν να θηλάσει το μωρό της
Φίλη, θέλω να σου πω την ιστορία μιας μαμάς που μπορεί να μοιάζει λίγο με κάθε νέα μαμά εκεί έξω — γεμάτη αγάπη, άγχη και ατέλειωτες νύχτες. Αν είσαι κι εσύ σε αυτή τη φάση, αυτό το άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο 💛Η αλήθεια για τον θηλασμό που κανείς δεν μας είπε Ήταν μια γυναίκα που ονειρευόταν να θηλάσει το μωρό της, όπως όλες σχεδόν οι μαμάδες που γίνονται για πρώτη φορά. Έβαλε όλη της την καρδιά και την ψυχή σε αυτό. Έκανε ό,τι μπορούσε: προσπαθούσε να τοποθετεί σωστά το μωρό, αντλούσε γάλα ξανά και ξανά, έψαχνε απεγνωσμένα το σώμα της να ανταποκριθεί. Αλλά το στήθος της δεν γέμιζε…
