Εγκυμοσύνη και αλλαγές στην όραση

️ Τι συμβαίνει επιτέλους με τα μάτια μου;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που περιμένεις να σου συμβούν όταν είσαι έγκυος: κάποιες περίεργες λιγούρες, πρησμένοι αστράγαλοι, ίσως και η ικανότητα να μυρίζεις το απορρυπαντικό του γείτονα από τρία τετράγωνα μακριά. Αυτό που σπάνια αναφέρεται, όμως, είναι το ότι μπορεί μια μέρα να ξυπνήσεις και να μη βλέπεις… ούτε το ρολόι στο κομοδίνο σου.

Κι όχι, δεν έβαλες τους φακούς ανάποδα. Και (λογικά) δεν σου έπεσε η μυωπία κατακόρυφα μέσα σε μια νύχτα.

Αυτό που πιθανώς συμβαίνει, είναι οι γνωστές-άγνωστες αλλαγές στην όραση που προκαλεί η εγκυμοσύνη.

Είναι φυσιολογικό όλο αυτό;

Ναι, απολύτως. Πολλές γυναίκες αναφέρουν θολή ή «κάπως» όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και ειδικά προς το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο. Είναι ένα αποτέλεσμα των ορμονών, της κατακράτησης υγρών, των αλλαγών στην κυκλοφορία… γενικά, ό,τι αλλάζει στο σώμα σου μπορεί να επηρεάσει και τα μάτια σου.

Μπορεί να δεις πιο θολά, να δυσκολεύεσαι με τη μικρή γραμματοσειρά ή να κουράζεσαι πιο εύκολα όταν διαβάζεις. Δεν είσαι μόνη. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι κάτι ανησυχητικό.

Και πόσο κρατάει;

Συνήθως, όσο διαρκεί η εγκυμοσύνη. Σε κάποιες περιπτώσεις, η όραση επανέρχεται σύντομα μετά τον τοκετό. Άλλες φορές μπορεί να πάρει λίγους μήνες. Το σημαντικό είναι να παρατηρείς τις αλλαγές, αλλά να μην πανικοβάλλεσαι — εκτός αν δεις κάτι πιο σοβαρό, για το οποίο θα μιλήσουμε παρακάτω.

Άλλες αλλαγές εκτός από τη θολούρα;

Ξηροφθαλμία! Ναι, εκείνη η ενοχλητική αίσθηση σαν να έχεις σκόνη ή άμμο στα μάτια, μπορεί να γίνει πιο έντονη στην εγκυμοσύνη. Μερικές γυναίκες αναφέρουν επίσης ευαισθησία στο φως ή πιο «κουρασμένα» μάτια. Εδώ βοηθούν τα τεχνητά δάκρυα (χωρίς συντηρητικά), λίγη ξεκούραση από τις οθόνες και —ναι— λιγότερη χρήση φακών επαφής.

Να φοράω φακούς ή να τους αφήσω στην άκρη;

Αν νιώθεις δυσφορία, τσούξιμο ή ερεθισμό, οι φακοί ίσως δεν είναι και η καλύτερη επιλογή αυτή την περίοδο. Οι ειδικοί συνιστούν να προτιμάς τα γυαλιά, καθώς επιτρέπουν καλύτερη οξυγόνωση στο μάτι. Και μεταξύ μας, το να είσαι έγκυος είναι ήδη αρκετά κουραστικό — δε χρειάζεσαι και μάτια να σε τσιμπάνε.

Μπορεί να δω «κηλίδες» ή παράξενες λάμψεις;

Ναι, και σε κάποιες περιπτώσεις αυτό δεν είναι τόσο… αθώο. Αν δεις λάμψεις, «μυγάκια» που δεν φεύγουν, σκοτεινές κουκίδες ή έχεις θολούρα σε συνδυασμό με πονοκέφαλο, καλύτερα να επικοινωνήσεις άμεσα με τον γιατρό σου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια προεκλαμψίας — κάτι που απαιτεί άμεση παρακολούθηση.

Θα μείνω έτσι για πάντα;

Καλά νέα: όχι. Οι περισσότερες αλλαγές στην όραση είναι προσωρινές και φεύγουν, είτε λίγο μετά τη γέννα είτε μέσα στους πρώτους μήνες. Εκτός αν υπάρχει κάποια άλλη πάθηση, η όρασή σου θα επιστρέψει στα φυσιολογικά της επίπεδα. Αν κάτι σου φανεί πολύ περίεργο, όμως, ποτέ δεν βλάπτει να το ελέγξεις με έναν οφθαλμίατρο.

Χρειάζεται να αλλάξω γυαλιά τώρα;

Μόνο αν η αλλαγή στην όραση σου δυσκολεύει την καθημερινότητα — π.χ. δεν μπορείς να οδηγήσεις, να δουλέψεις ή να διαβάσεις. Διαφορετικά, ίσως να περιμένεις λίγο, γιατί οι μεταβολές είναι προσωρινές.

Τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ;

Μικρές κινήσεις κάνουν διαφορά: τεχνητά δάκρυα, δροσιστικά επιθέματα στα μάτια, διαλείμματα από την οθόνη και φυσικά… χαλάρωση. Πολλές αλλαγές της εγκυμοσύνης σχετίζονται με το άγχος — και τα μάτια δεν είναι εξαίρεση.