Κάθε μαμά που έχει κοιτάξει ποτέ γύρω από το σαλόνι της, έχει μετρήσει τον αριθμό των αναπηδούμενων/κουνιστών/αιωρούμενων συσκευών που ήταν σκορπισμένες παντού και έχει νιώσει μια συντριπτική, ύπουλη ντροπή για την έλλειψη Μαρί Κόντο σε όλα αυτά, μην ανησυχείτε. Η επιστήμη λέει ότι όλα αυτά τα κουνήματα, τα αναπηδήματα και τα λικνίσματα γίνονται, πράγματι, για καλό σκοπό. Συγκεκριμένα: για τον ύπνο! Ως γονέας, γνωρίζετε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για το μωρό σας. Ο ύπνος όχι μόνο βοηθά στη συνολική υγεία και ανάπτυξή του, αλλά σας επιτρέπει επίσης να ξεκουραστείτε οι ίδιοι όσο χρειάζεται. Ωστόσο, το να κάνετε το μικρό σας να κοιμηθεί και να παραμείνει κοιμισμένο μπορεί συχνά να…

Ένα από τα πιο σημαντικά – και παρεξηγημένα – βήματα στην ανάπτυξη του μωρού είναι η «ώρα για την κοιλίτσα» (tummy time). Πρόκειται για τον χρόνο που περνά το μωρό ξαπλωμένο μπρούμυτα όσο είναι ξύπνιο και υπό επίβλεψη. Παρόλο που φαίνεται απλό, προσφέρει τεράστια οφέλη για την ενδυνάμωση του σώματός του και την ανάπτυξη βασικών κινητικών δεξιοτήτων. 📌 Γιατί έχει σημασία η ώρα για την κοιλιά; Τον πρώτο καιρό, τα μωρά περνούν σχεδόν όλη την ημέρα ξαπλωμένα ανάσκελα — στην κούνια, στο ριλάξ, στο καρότσι ή στην αγκαλιά. Αυτό όμως, αν γίνεται χωρίς ισορροπία, μπορεί να οδηγήσει σε: Καθυστέρηση κινητικών οροσήμων Αδυναμία σε μυς του αυχένα και της πλάτης Πλαγιοκεφαλία…