Τα ουράνια τόξα δεν είναι για όλους σύμβολο χαράς ή αισιοδοξίας. Κάποιοι δεν έχουν σχέση με τη φύση ή δεν βλέπουν γύρω τους πάντα ομορφιές και χρώματα. Για πολλούς όμως, τα ουράνια τόξα αποκτούν άλλη σημασία, ειδικά όταν συνδέονται με δύσκολες περιόδους και προσωπικές προκλήσεις. Ο όρος «μωρό ουράνιο τόξο» περιγράφει ένα παιδί που γεννιέται μετά από μια απώλεια εγκυμοσύνης ή παιδιού, όπως αποβολή ή θνησιγένεια. Είναι ένας συμβολισμός που παραπέμπει στο φως και την ελπίδα που έρχεται μετά από μια δύσκολη και σκοτεινή περίοδο, όπως το ουράνιο τόξο που εμφανίζεται μετά την καταιγίδα. Μάθε περισσότερα για τη: μητρότητα και οι σχέσεις με τους φίλους Αν και δεν είναι επίσημος ιατρικός…

ή αλλιώς: ποια είμαι, πού πάω και γιατί μυρίζω συνέχεια γάλα Αν μου έλεγες κάποτε ότι θα με φωνάζουν “μαμά” και θα γυρίζω ενστικτωδώς το κεφάλι, θα γελούσα. Αν μου έλεγες ότι αυτός ο ρόλος θα με αλλάξει τόσο βαθιά — που καμία δουλειά, κανένας έρωτας, κανένα ταξίδι δεν θα μπορούσε να το κάνει — θα έλεγα “εντάξει υπερβολές”. Αλλά όχι. Ήταν ακριβώς αυτό. Η μητρότητα μπήκε απρόσκλητη (και κάπως άτσαλα) στη ζωή μου και ξαφνικά δεν ήμουν πια η ίδια. Ή μάλλον, ήμουν. Αλλά σε άλλη έκδοση. Ίσως πιο κουρασμένη, πιο μπερδεμένη, αλλά και πιο γεμάτη. Σαν update στο κινητό σου που στην αρχή σε ενοχλεί, αλλά τελικά σου…

Πώς αλλάζουν και πώς να τις διατηρήσεις Ξέρεις, η μητρότητα είναι κάτι μαγικό αλλά και τρομερά απαιτητικό. Και όταν γίνεσαι μαμά, οι σχέσεις με τους φίλους σου αλλάζουν, ίσως πιο πολύ απ’ όσο περιμένεις. Δεν είναι μόνο η κούραση ή ο χρόνος που δεν φτάνει, αλλά κάτι πιο βαθύ. Αλλάζει ο τρόπος που βλέπεις τον κόσμο, αλλάζουν οι προτεραιότητες σου, αλλάζει και η ενέργειά σου. Κάποιες φίλες μπορεί να νιώσουν πως χάνονται, άλλες να μην καταλαβαίνουν τι περνάς ή να μην ξέρουν πώς να σε στηρίξουν. Και πολλές φορές, ακόμα κι εμείς οι ίδιες δυσκολευόμαστε να κρατήσουμε επαφή, γιατί νιώθουμε ότι κανείς δεν μπορεί να καταλάβει τι σημαίνει αυτή η…

Η μετάβαση από την καθημερινότητα με το μωρό στη δουλειά — είτε είναι γραφείο, εργαστήριο, μαγαζί ή ό,τι άλλο — δεν είναι ποτέ απλή υπόθεση. Κάποιες μέρες θα νιώθεις γεμάτη ενέργεια και όρεξη, άλλες ίσως κουρασμένη ή λίγο μπερδεμένη. Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Να είσαι ευγενική με τον εαυτό σουΜην πιέζεις τον εαυτό σου να επιστρέψει “σαν να μην πέρασε μια μέρα”. Έχεις περάσει μεγάλες αλλαγές και χρειάζεσαι χρόνο να προσαρμοστείς. Αν νιώθεις κουρασμένη ή αγχωμένη, είναι απόλυτα λογικό. Τσέκαρε τι ισχύει για την άδειά σουΠριν γυρίσεις στη δουλειά, ρίξε μια ματιά στις λεπτομέρειες της άδειάς σου και σιγούρεψε πως έχεις σχεδιάσει το πώς θα κάνεις την επιστροφή. Μπορεί να βοηθήσει…

Η απόδραση ευεξίας που χρειάζονται όλες οι μαμάδες (και μετά τον τοκετό!) Φίλη μου, ξέρω πώς νιώθεις — όσο λατρεύουμε τα μωρά μας, άλλο τόσο χρειάζεται και η μαμά να πάρει μια βαθιά ανάσα. Πίστεψέ με, η απόδραση ευεξίας δεν είναι πολυτέλεια, είναι αναγκαίο διάλειμμα για να γεμίσουμε μπαταρίες και να συνεχίσουμε δυνατές. 💛 Και μη σκιάζεσαι, δεν χρειάζεται να φύγεις μακριά ή να οργανώσεις κάτι τεράστιο. Αρκεί να αφιερώσεις λίγο χρόνο για σένα και να δοκιμάσεις μερικά μικρά, μα μαγικά κόλπα: Γιόγκα ή διατάσεις: Λίγη κίνηση, λίγη αναπνοή, λίγη ηρεμία. Ακόμα κι αν είναι 10 λεπτά στο σαλόνι σου, θα νιώσεις πιο χαλαρή και πιο “συνδεδεμένη” με το σώμα…