Τι να βάλεις στην τσάντα του νοσοκομείου

Τι να βάλεις στην τσάντα του νοσοκομείου (και τι όχι) ❤️

Ειλικρινά; Ένιωσα ότι είχα πάει ήδη για γέννα πέντε φορές πριν πάω τη δική μου, μόνο και μόνο από τον αριθμό των δώρων για μωρά που είχα χαρίσει σε φίλες μου.

Και παρόλο που οι περισσότερες δεν μου έλεγαν πολλά για τις λεπτομέρειες του τοκετού (μακάρι να το έκαναν!), όλες είχαν κάτι να πουν για την περιβόητη τσάντα του νοσοκομείου. Άλλες πήγαν με δύο βαλίτσες γεμάτες ρουχαλάκια και κουβέρτες για το μωρό, μια ξέχασε όλα της τα πράγματα αλλά είχε φροντίσει τον άντρα της (!) και άλλες είχαν μαζί τους φαγητό για να ανοίξουν κυλικείο.

Μέσα από όλα αυτά (και μετά τη δική μου εμπειρία), μάζεψα μια λίστα που πραγματικά βοηθάει. Όχι υπερβολές, όχι “να κουβαλήσεις όλο το σπίτι”. Μόνο αυτά που θα χρειαστείς, για σένα, το μωρό και τον άνθρωπό σου.

🔟 Τα 10 πιο χρήσιμα πράγματα που θα χαρείς να έχεις μαζί σου

1. Σουτιέν θηλασμού (ή και δύο)
   Θα σε βολέψει πολύ είτε θηλάσεις είτε όχι. Είναι άνετο, μαλακό και σου δίνει την αίσθηση ότι κάτι πάει καλά εκεί έξω 😅.
2. Εσώρουχα που να μην σε σφίγγουν
   Ψηλόμεσα, μαλακά, ιδανικά βαμβακερά. Και πάρ’τα σε ποσότητα. Μετά τη γέννα, θα θέλεις άνεση πάνω απ’ όλα.
3. Πιτζάμες ή ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις λίγο άνθρωπος
   Θα έχεις επισκέψεις, θα υπάρχουν φωτογραφίες, αλλά πάνω απ’ όλα… θες να είσαι άνετη. Ένα σετ που ανοίγει μπροστά είναι τέλειο αν σκοπεύεις να θηλάσεις.
4. Είδη προσωπικής υγιεινής
   Σαμπουάν, αφρόλουτρο, οδοντόβουρτσα, κρέμα, ενυδατική – τα βασικά. Και μια βούρτσα. Θα νιώσεις άνθρωπος μετά από ένα γρήγορο ντουζάκι.
5. Κάτι για ενυδάτωση
   Νερό, ηλεκτρολύτες, καρύδα, ό,τι σε δροσίζει. Ο τοκετός μπορεί να σε εξαντλήσει, οπότε χρειάζεσαι καύσιμα!
6. Μικρός ανεμιστήρας ή κάτι να σε δροσίζει
   Μπορεί να μην το χρειαστείς, αλλά αν το χρειαστείς, θα ευγνωμονείς τον εαυτό σου που το έβαλες στην τσάντα.
7. Άνετα ρούχα για να γυρίσεις σπίτι
   Κάτι σαν φόρμα, ή φαρδύ παντελόνι και φούτερ. Σκέψου “είμαι κουρασμένη αλλά θέλω να μοιάζω λίγο με εμένα”.
8. Η πρώτη στολή του μωρού
   Κάτι μαλακό και ζεστό. Αν γίνεται, να μην χρειάζεται να περάσει από το κεφάλι — γιατί τα νεογέννητα δεν αγαπούν πολύ την αλλαγή ρούχων 😅.
9. Μαξιλάρι θηλασμού ή απλώς ένα μαξιλάρι που σε βολεύει
   Δεν είναι μόνο για το μωρό. Θα το βολευτείς γενικά, και θα σε ξεκουράσει.
10. Μεγάλα, απορροφητικά επιθέματα (ή εσώρουχα μιας χρήσης)
    Τα νοσοκομεία έχουν, αλλά μπορεί να προτιμάς κάτι πιο άνετο ή πιο… δικό σου.

🧳 Αναλυτικά τι να έχεις μαζί σου:

🔸 Για εσένα

• Ταυτότητα, κάρτες, έγγραφα (π.χ. σχέδιο τοκετού, αν έχεις)
• Κινητό + φορτιστής
• 2–3 άνετα ρούχα
• Σουτιέν θηλασμού
• 4 εσώρουχα (ή περισσότερα, δεν είναι ποτέ αρκετά!)
• Πετσέτα, παντόφλες, παπούτσια για ντους
• Είδη υγιεινής
• Ρόμπα ή πουλόβερ
• Κάλτσες με κράτημα
• Μικρό ανεμιστήρα (προαιρετικά αλλά σωτήριο)
• Σνακ (ή κάτι που μπορείς να φας γρήγορα και χωρίς φασαρία)

🔸 Για τον σύντροφό σου

• Άλλα ρούχα και πιτζάμες
• Οδοντόβουρτσα και βασικά είδη
• Σνακ και νερό (για να μη σε “τσιγκλάει” την κρίσιμη ώρα γιατί πεινάει 😅)
• Φορτιστής κινητού
• Κάρτες και λίγα μετρητά

🔸 Για το μωρό

• Κάθισμα αυτοκινήτου (πρέπει να το έχεις για να φύγετε)
• Ρουχαλάκι για έξοδο
• Καπελάκι, καλτσούλες ή μποτάκια
• Μια κουβέρτα
• Αν δεν θηλάσεις ή θέλεις συγκεκριμένη φόρμουλα, πάρε μαζί σου (αφού μιλήσεις με το νοσοκομείο)

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα του μωρού για το νοσοκομείο, μπορείς να δεις το οδηγό μας: Λίστα με τα πραγματικά χρήσιμα πράγματα για ένα νεογέννητο

❌ Τι να μην πάρεις

• Πολύτιμα κοσμήματα ή ακριβά ρούχα – υπάρχει πιθανότητα να χαθούν ή να λερωθούν
• Ολόκληρο το νεσεσέρ – κράτα το απλό
• Πολλές αλλαγές ρούχων για το μωρό – ένα σετ είναι αρκετό
• Το θήλαστρο σου – τα περισσότερα νοσοκομεία έχουν εξαιρετικά μηχανήματα

💡 Πότε να την ετοιμάσεις;

Μέχρι την 37η εβδομάδα.
Για να είσαι ήσυχη. Μπορεί να μην τη χρειαστείς ακόμα, αλλά τουλάχιστον δεν θα σε πιάσει πανικός αν κάτι ξεκινήσει νωρίτερα.

Αυτό ήταν! Τίποτα τρομακτικό, τίποτα υπερβολικό. Σκέψου την τσάντα σαν να πας ένα Σαββατοκύριακο μακριά — απλά αυτό το «σαββατοκύριακο» θα γνωρίσεις τον πιο σημαντικό άνθρωπο της ζωής σου